EMOCIONES
Durante este Módulo recorreremos el mundo de las emociones. ¿Para qué sirven? ¿Cual es su función? Que podemos hacer para entenderlas, comprendérlas y manejarlas.
El módulo esta compuesto de LECCIONES (videos explicativos), COMPLEMENTOS(videos accesorios para entender mejor las lecciones) y ACTIVIDADES(videos con ejercicios para reforzar los aprendizajes de las lecciones). Espero que sea un viaje entretenido a este apasionante tema.
lección - introducción a las emociones
En esta lección nos metemos de lleno en nuestras emociones y vemos que son parte fundamental en nuestras vidas
complemento - las emociones son virales
Las emociones son contagiosas...mira lo que le pasa a estos parlamentarios españoles
lección - las emociones NEGATIVAS
En esta lección vemos como las emociones negativas tienen una función...son nuestros mecanismos de supervivencia.
actividad - la escritura expresiva
En esta actividad trabajamos la Escritura Expresiva, esta es una técnica para aprender a regular tus emociones negativas
LECCIÓN - EMOCIONES POSITIVAS
En esta lección vemos como las emociones positivas tienen una función...son constructoras de recursos.
ACTIVIDAD - TEST DE PROPORCIÓN EMOCIONAL
Con este test podés Identificar cuál es la proporción de emociones que estás experimentando últimamente.
LECCION - PROPORCIÓN EMOCIONAL
Nuestra vida está llena de emociones positivas y negativas...encontrá la sana proporción.
ACTIVIDAD - COFRE DE EMOCIONES
Esta actividad te ayudará a identificar y amplificar la presencia de emociones positivas.